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Instituto de Saúde Umuprev - Quer ganhar massa muscular, mas não sabe o que comer no PRÉ-TREINO?! . Essa é uma combinação muito simples e nutritiva para te auxiliar no seu dia
Fernanda Scheer- Nutrição Consciente - Vamos falar sobre alimentação pré e pós treino? 🏋🏽 Acho que esse é um dos assuntos que mais gera dúvidas aos praticantes de atividade física! 🤔 O
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